Dicas da nutricionista para um bom café da manhã
A nutricionista Camila Freitas dá dicas para um café da manhã equilibrado e comenta sobre o impacto da falta desta refeição no...
7 DICAS PARA ACORDAR CEDO
Se você tem dificuldade para acordar mais cedo para fazer exercícios, veja esse vídeo! 7 dicas super simples para te ajudar a ter mais...
Sete maneiras inusitadas para evitar linhas de expressão
Você acha que só os cremes são capazes de evitar os sulcos e linhas finas que se formam no rosto, colo e pescoço? Saiba que os movimentos...
Vacina contra dengue: entenda como ela funciona e quem pode tomar
O que é a vacina contra dengue? A vacina contra dengue é uma vacina criada para prevenir a manifestação do vírus. Como a dengue é um...
Como lidar com os odores corporais e suor na adolescência
A adolescência é uma fase de muitas transformações físicas. Corpos infantis vão aos poucos se transformando em corpos adultos, trazendo...
Reeducação Alimentar, que tal começar hoje?
Os alimentos que ajudam na Reeducação Alimentar são basicamente frutas, legumes, verduras e carnes magras. A Reeducação Alimentar é um...
Por que está cada vez mais difícil ser magro
Um estudo canadense revelou que os adultos de hoje são 10% mais pesados do que as pessoas na década de 1980, mesmo seguindo a mesma dieta...
7 dicas da neurociência para melhorar a sua concentração
Pilotando o seu cérebro Seres humanos são naturalmente distraídos - ainda mais em tempos de internet e smartphones. Para ajudar você a...
Frutas mais indicadas para quem tem diabetes
Dieta não é sinônimo de restrição, mas de reeducação alimentar e, no caso de quem é portador do diabetes, a regra permanece a mesma. Por...
Mantenha-se saudável no inverno
A estação mais fria do ano traz consigo o perigo das chamadas "doenças de inverno" como, por exemplo, a gripe e problemas respiratórios....
