Alimentos que reduzem o colesterol
Peixes ricos em ômega 3 (salmão, atum, bacalhau, etc): essa substância auxilia no controle e na redução do colesterol e dos...
Por que está cada vez mais difícil ser magro
Um estudo canadense revelou que os adultos de hoje são 10% mais pesados do que as pessoas na década de 1980, mesmo seguindo a mesma dieta...
Dicas simples para facilitar a sua vida!
Confira algumas dicas interessantes e criativas que vão facilitar a sua difícil sobrevivência no mundo! Afinal, o que seria do mundo sem...
7 dicas da neurociência para melhorar a sua concentração
Pilotando o seu cérebro Seres humanos são naturalmente distraídos - ainda mais em tempos de internet e smartphones. Para ajudar você a...
Frutas mais indicadas para quem tem diabetes
Dieta não é sinônimo de restrição, mas de reeducação alimentar e, no caso de quem é portador do diabetes, a regra permanece a mesma. Por...
Mantenha-se saudável no inverno
A estação mais fria do ano traz consigo o perigo das chamadas "doenças de inverno" como, por exemplo, a gripe e problemas respiratórios....
